中午睡得沉，下午头昏脑涨

上午12点下班，下午14点上班，中间有2个小时。若是在公司上班，中午会回家休息，走路来回半小时左右，吃饭半小时，因此，中午可以睡上1小时左右。

今天天气多云有阵雨，上午也下了一阵雨，下雨后，室内感觉湿气比较重，空气不流通。

中午跟平常一样，下班后回家休息，睡得挺沉的，如果不是闹钟吵醒，还会一直睡。醒来感觉头昏昏的，又赖床2,3分钟才不情愿起床。

除了起床时有点头昏昏外，没有其他异常，因此也不在意，如常去上班。

上班都是对着电脑，一坐就是一天。其实，下午上班时，已发现注意力不能集中，有轻微头昏与犯困的感觉。

而到了下午4点多以后，感觉一阵阵头痛袭来，跟那种坐车很久出现头痛一样，会感觉到室内特别闷，很想出去透下气。

靠近窗前透下气，可以缓解下，但回到座位依然一样，那只好多喝水，看看窗外来分散注意力。

坚持到下班，马上回家，先洗澡，主要用水冲一会头部，之前出现状态试过有效的。后吹干头发睡了一下，睡醒后感觉好多了，只是头还是有点沉，头痛状态消失。

没有胃口，泡了个面吃，上了下网就睡了。