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饿得肚子有点痛

作者: 葛屹肃 | 日期: 2022-11-13 | 分类: 个人杂谈

今天周未,闲在家中,没有出门,也不敢随意出去,现在疫情有点严重,能不出去尽量不出去。

饿得肚子有点痛

早上睡到9点半起床,然后简单吃点了饼干当作早餐。因为起床晚,本想中午晚一点煮点面条吃,到了12点钟时,感觉肚子有点痛,到底是饿引起的,还是其他原因引起,有点摸不准。

也是到了饭点,于是自己煮了点面条,吃过面条后,肚子稍为好点,感觉应该是饿了,引起的肚痛。

每次周未时,吃无定时,有时不吃午餐,通常午餐会推迟,搞得胃不好,现在在外面吃饭后,如果食物不卫生,经常会拉肚子。

特别是空肚子吃东西,如吃辣或吃酸的食物,很容易拉肚子。或许年龄大了,不比以前消化能力。

看来,到了要讲究养生的年龄,什么能吃,什么不能吃,多吃有利于健康食物,少吃尽量不吃垃圾食物。

以后周未时,尽量要做到定时进吃吧,现在还好些,再过10几年20年以后,那时消化能力更差时,也许都是由于现在的坏习惯引起的。

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