今天膝盖弯曲时有点疼痛

今天发现膝盖弯曲时会有点疼痛，就是下蹲与起来时，膝盖有弯曲动作时，会有点疼痛，一整天都是这样，挺难受的，还好走路时不疼。

我猜是昨晚做了一下深蹲运动所导致，除此以外，并没有任何其他激烈的运动。当时就是觉得有点困，做了几下深蹲，过程是没有任何异常情况，结果今天就出现膝盖疼痛了。

或许是很久没有运动吧，这半年以来都是极少运动，顶多也是多走走路，看来身体状态不太乐观，平常或许没有什么感觉，等有一天做了某个动作以后，也许症状就会出现，就像压死骆驼的最后一根稻草。

人到中年，压力很大啊，没钱就寸步难行，为了挣钱而掏空身体，这是人生的无奈。

这一次应该是身体发出的信号，久坐成疾，每天至少坐10小时，走路不到1小时，而且习惯了晚睡，这半年还真得没当身体是回事。

有时想想，做网站是否利大于弊呢？收入的确有所增加，但是自从做网站以后，发现睡眠时间少了，每天睡眠不到6小时，刚开始可以晚睡，但是几年下来，现在即使是早睡也会早醒，而且醒来就睡不着。

先解决膝盖疼痛的问题，我猜可能拉伤了，先休息几天，减少行走，等复元后再加强下锻炼，至少每天抽空多走走。