夏天来了，要开始减肥了

进入5月份，真正进入夏天的季节。对我来说，进入夏节的标志就是用冷水洗澡，而在4月初我已经用冷水洗澡了。所以，可以说广东的气温高就达到进入夏天的标准。夏天来了，又是短袖短裤的搭配，感觉现在穿衣太显胖了，是时候要开始减肥了。

减肥太难了，每年都想着减肥，可是每年都是虎头蛇尾，坚持不下来。如果没有一个明确的目标，又或者钢铁般意志，减肥就是一个梦想，无法实现的梦想。

当然，我也不会期望太高，对于一天至少坐6小时的，减肥是不太现实的，能够保持着体重就功德完满了。

为了能保持体重，也制定了一个小计划，这个计划也是根据目前实现情况而定，关键在于能持之以恒。计划如下：

1、每天走路10000步起，这个从去年已经开始坚持，只是看不到减肥的效果；

2、室内有氧运动30分钟以上，这个是可以坚持，只是出差及回家时，会中断。

目前初步计划就是如此，如果按去年标准，至少有8个月（至12月份）天气才会转冷，我相信是可以坚持下来的，至于能否减肥，就看天意吧。成功了自然是高兴，没有达到目标也没有关系的，至少我已经努力过。