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今天膝盖弯曲时有点疼痛

作者: 葛一速 | 日期: 2021-10-22 | 分类: 个人杂谈

今天发现膝盖弯曲时会有点疼痛,就是下蹲与起来时,膝盖有弯曲动作时,会有点疼痛,一整天都是这样,挺难受的,还好走路时不疼。

我猜是昨晚做了一下深蹲运动所导致,除此以外,并没有任何其他激烈的运动。当时就是觉得有点困,做了几下深蹲,过程是没有任何异常情况,结果今天就出现膝盖疼痛了。

或许是很久没有运动吧,这半年以来都是极少运动,顶多也是多走走路,看来身体状态不太乐观,平常或许没有什么感觉,等有一天做了某个动作以后,也许症状就会出现,就像压死骆驼的最后一根稻草。

人到中年,压力很大啊,没钱就寸步难行,为了挣钱而掏空身体,这是人生的无奈。

这一次应该是身体发出的信号,久坐成疾,每天至少坐10小时,走路不到1小时,而且习惯了晚睡,这半年还真得没当身体是回事。

有时想想,做网站是否利大于弊呢?收入的确有所增加,但是自从做网站以后,发现睡眠时间少了,每天睡眠不到6小时,刚开始可以晚睡,但是几年下来,现在即使是早睡也会早醒,而且醒来就睡不着。

先解决膝盖疼痛的问题,我猜可能拉伤了,先休息几天,减少行走,等复元后再加强下锻炼,至少每天抽空多走走。

等等,别走! ^_^

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