红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

红枣与枸杞都是市面上很常见的食材，而且价格并不贵，很多人在褒汤时加入。既然如此，那么红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用呢？小编收集整理一些答案供大家参考。

最佳答案：

红枣和枸杞一起泡水喝有健脾益胃，养血安神，养肝明目等功效和作用。健脾养胃：红枣入脾经、胃经，红枣和枸杞一起泡水喝，可补气健脾，有助于增加食欲，调理脾胃虚弱，倦怠无力等症状。养血安神：红枣、枸杞均为滋养佳品，两者一起泡水喝具有益气养血的功效，可养血安神，提高睡眠质量，提升精力。养肝明目：枸杞子有滋补肝肾的作用，可以改善虚劳、精亏、疲乏等症状。红枣和枸杞一起泡水喝还可缓解眼睛干涩不适的症状。长时间用眼的人群可适量饮用。但需要注意，红枣和枸杞一起泡水喝应注意适量，如大量饮用可能出现口舌生疮、口干舌燥、便秘等不适。

其他答案：

答案1：红枣是药食两用的一种中药材，也是一种重要的食材，具有健脾、补血的功效。枸杞也是常用的药食两用的一种药物或者食材。枸杞具有补肾、补肾阴，还具有一定的壮阳作用。红枣和枸杞一起泡水喝，可以起到补血补肾，特别是补肾阴的作用，经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者，能起到良好的保健作用。这两种药材含糖比较高，如果有糖尿病的患者不宜多喝，要注意监测血糖情况。

答案2：红枣补气养血安神，枸杞滋补肝肾明目，两种药物一起泡水喝，主要起到补气养血，滋补肝肾的功效。可以用于气血两虚，肝肾亏虚，表现为气短无力，头晕眼花，失眠多梦，腰酸腿软等。红枣含有丰富的铁，对于缺铁性贫血疗效显著，枸杞含有多种维生素，微量元素以及钙、铁、锌、硒等，具有抗衰老、增加免疫力，美容养颜、降血糖、降血压等多种功效。

答案3：红枣和枸杞一起泡水喝的作用主要包括：1、可以起到调节血脂、血糖代谢的作用，比较适合高脂血症和糖尿病的患者饮用。2、可以起到滋肝、明目、补肾的功效，对于患慢性肝炎、肝硬化、视力减退、干眼病、肾虚等病症的人群都比较适合。3、具有补益气血的作用，比较适合气血不足的人群。

答案4：红枣和枸杞一起泡水喝有提升的作用，还有预防高血压的作用，红枣可以是味很常见的药食同源方药，补血功效一直是公认的。红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。红枣和枸杞都属于热性补品，虽然枸杞与大枣都是可食用之物，但同样要注意其用法，患有感冒发烧以及肠胃有炎症、腹泻的人群不适合用枸杞大枣泡水喝，有可能会加重病情。

答案5：红枣和枸杞一起泡水喝有养颜护肤、补气养血、健脾、明目、生发等的作用。还可以增强人体的免疫力，提高人体的体质。另外还有安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。还可以保护肝脏，维持肝脏正常的排毒的作用。脾胃虚弱、气血不足等患者，可以适当的多饮用。但由于两种药材的含糖量比较高，因此糖尿病的患者不宜多喝，要注意监测血糖的变化。另外感冒发烧或者腹泻的人群也不宜饮用，以防病情加重。

总得来说，红枣和枸杞一起泡水喝是有利的，可以起到健脾益胃，养颜护肤、补气养血，养肝明目等功效，不过，糖尿病的患者不宜多喝，另外，患有感冒发烧以及肠胃有炎症、腹泻的人群不适合用枸杞大枣泡水喝。