【健康常识】相关文章

五月15日

站桩口诀二则

作者: 葛一速 | 评论: 0 | 分类: 人生哲理

站桩口诀二则 最近看到站桩的锻炼方式,感觉非常实用,打算这段时间尝试一下,于是收集了一些站桩的短视频,了解一下,动作一看就懂,不过站桩是讲究外不动则内动,外面平静如水,里面波涛汹涌。感觉站桩挺神奇,但要学到其精髓肯定不容易的。 今天收集了站桩口诀二则,也是从短视频中收集的,这是站桩爱好者所总结的经验,可以参照...

十二月22日

掌握七步洗手法的正确顺序,让你远离病毒感染

作者: 葛一速 | 评论: 0 | 分类: 个人杂谈

掌握七步洗手法的正确顺序,让你远离病毒感染 年初,疫情来袭,七步洗手法成为大家必学的技巧。转眼到了年末,七步洗手法依然还在倡导,但真正重视的还有几人?至少小编已经很久没有按七步洗手法的正确顺序来洗手了。其实,疫情依然还在,只是国家控制得好,看看国外疫情的情况,甚至比年初扩散得更快。我们虽然不能杜绝疫情,但至少防护工作要做好,那么,一切从七...

十一月11日

半夜腿抽筋后小腿疼怎么办?如何避免抽筋?

作者: 葛一速 | 评论: 0 | 分类: 个人杂谈

半夜腿抽筋后小腿疼怎么办?如何避免抽筋? 昨天晚上半夜里,突然小腿抽筋,于是伸腿缓解一下,过了一会就不抽筋,不过,小腿还是一直疼,感觉肌肉紧绷,当时也太困了,也没有太注意,一觉睡到天亮。 睡醒后,感觉小腿肌肉还是紧绷着,走路会疼,感觉是抽筋后症状还没有缓解过来。不过,也不妨碍。然后,走着走着,症状慢慢缓解了,不到1小时,症状完全消失。 半...

五月11日

高明区《出生医学证明》办理指引

作者: 葛一速 | 评论: 0 | 分类: 个人杂谈

高明区《出生医学证明》办理指引 宝宝出生快3个月了,今天去办理了《出生医学证明》,现将高明区《出生医学证明》办量指引分享给大家,以便给有需要的朋友以作参考。 一:需要提供的材料 1、婴儿入户姓名(上交材料办理出生证后不能更改,使用单名及繁体字生僻字的请先咨询派出所再办理); 2、婴儿亲生父母双方真实、有效的身份证原件及复印件一份; 3...

二月16日

高明人民医院妇幼院区产妇住院流程

作者: 葛一速 | 评论: 0 | 分类: 个人杂谈

高明人民医院妇幼院区产妇住院流程 现在绝大多数产妇都会选择到医院进行分娩,分娩前都必须住院,而住院又需要准备很多物品,今天为大家说下高明人民医院妇幼院区产妇住院的流程。 昨天小儿出生了,虽然之前都有了解过分娩住院所要准备的物品,但住院时有些物品还是准备不充分,今天为大家详细介绍下住院的流程吧。 1、临近分娩前,让产检医生开住院通知单...

十二月21日

高明人民医院的诊疗卡只能绑定一个手机号吗?

作者: 葛一速 | 评论: 0 | 分类: 个人杂谈

高明人民医院的诊疗卡只能绑定一个手机号吗? 高明人民医院的诊疗卡只能绑定一个手机号吗?是的,经我多次尝试,发现高明人民医院的诊疗卡只能绑定一个手机,以便用于微信预约就诊,如果诊疗卡绑定手机卡后,是无法再绑定其他手机的。 今天受家人委托,让我帮忙用微信预约一下高明人民医院的内外科的主任医师,听说这位医师是全院最好的,很难预约,而且放号时间都是...

十一月6日

熟记《中医顺口溜,养生三字经》健康更长寿

作者: 葛一速 | 评论: 0 | 分类: 个人杂谈

熟记《中医顺口溜,养生三字经》健康更长寿 今天看新闻时,发现一篇养生的文章非常有用,建议大家熟记下来,这是一篇中医顺口溜,非常容易记住,每天睡前花几分钟背一下,也许让你受益一辈子。 中医顺口溜 三天不吃青,两眼冒金星。 宁可食无肉,不可饭无汤。 吃面多喝汤,免得开药方。 体弱病欺人,体强人欺病。 晨吃三片姜,如喝人参汤。 寒从脚上起,病从口中...