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今天感觉挺累的,早点睡吧

作者: 葛一速 | 日期: 2022-07-17 | 分类: 个人杂谈

可能是昨天睡得太晚了,零晨2点多才睡,今天状态真得不好,整天错错沉沉的,做事很难专注下来,下班后感觉挺累的,是身体发出来信号,那就早点睡吧。

做网站这些年,明显感觉睡眠质量越来越低,主要表现有以下2点:

1、睡眠时间短,早睡早醒,而无论多晚睡,一般7点左右就会醒来,通常睡眠只有5、6小时;

2、辗转反侧,难以入眠:经常性难以入眠,有时已躺下1、2个小时还是没有入眠,有时还会听楼下的环卫工人打扫卫生的声音,感觉都快要天亮了。

一直想改善晚睡的习惯,以此来提高睡眠质量。只是都是3分钟热度,坚持不到几日就打回原形。

只要还是在网站的话,这种生活状态估计也是难以改变。晚上为了写文章也是挺累的,难点在于写文章找不到素材,大多数时间花在想素材方面。

想不到素材时,人就会烦躁,会找点事情来消遣,然后就会刷短视频或玩游戏,结果就是时间浪费而文章又没好,而且搞得自己又晚睡,现在就是这种状态。

或许那天能佛系一点,更新文章能随意些,写好即更,不写不更,也许能改变这种状态吧。

目前就这样吧,主要是网站最近被降权,流量已跌到谷底,最近还是要多写文章。反正最近2年也是这样渡过的,今年内不会作出改变的,只希望付出有回报,网站流量能恢复一些。

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