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视力下降得厉害

作者: 葛一速 | 日期: 2022-04-20 | 分类: 个人杂谈

最近感觉眼睛看不清了,特别是看电脑屏幕时,B与8,0与O等,相似度极高的数字与字母,真得区别不了,要放大才能看清。

视力下降得厉害

可能每天使用眼睛过度了,不是看电脑就是看手机,一天24小时,至少10小时以上眼睛是盯着屏幕的。

虽然一直都是这样的状态,也没有发现有什么不适,因此,也没有太过在意。

最近看视频时间明显增多,只有空闲时就盯着手机看,或许是这个原因所导致。个人觉得,看手机的确很伤眼睛,特别是短视频,关键是一刷就停不来了。

打算这几天尽量减少看手机,看看是否有所改善。现在短视频越来越多是那种电影或电视剧的剪辑,看了就想知道结果,但是,很多剪辑都偏偏没有结局,吊人胃口。

想想,其实看得大多数短视频是白白浪费时间的,偶尔有所收获的就是得到一个写作素材。

视力下降是不可逆的,还是要注意一下,现在已经看得很模糊,那么,再过几年,那不是要使用放大镜,有时看到字体很小的说明书,也会使用手机摄像头放大才看得清。

现在看远处是看不清了,对于驾车影响挺大的,特别是晚上,有时真得看不清前方,高速还好些,在稍为黑暗点的城市道路,没有灯光的单车最难发觉,有一次比尴尬的,就是老板喝酒了送他回家,途中遇到有辆单车跨道行驶,可能车速有点快,真得没有看到,差一点就撞上,真是惊出一身冷汗,还被老板说了一顿。

总之,眼睛是自己的,视力下降就不可复原了,以后还要注意用眼,劳逸结合。最近看到一些眼睛训练操,就是眼珠左右,上下,左上右下,左下右上等方向来回动作,也打算练习一下。

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